💐美心百花は、誰かのために尽くし、一人で苦しみを抱え込んできた人が、本来の自分を取り戻していく「想い」を応援します。自分を責めるのをやめ、心の重荷をそっと下ろしていく選択は、何より美しく輝いています。
掲載84人目は、「心の雨の相談室」代表で心理カウンセラーの雨音きよさん。
自身も40年以上の生きづらさや家族の課題に直面し、「負の連鎖を終わらせたい」と心理学を学び始めたきよさん。対症療法ではなく、悩みの根本原因にアプローチする独自のプログラムを通じ、ずっと一人で頑張ってきた女性たちが安心と自信を取り戻すカウンセリングを行っています。
それでは、彼女の「想い」を体感してください⇩
🌸美心百花の10の質問🌸
① お名前、肩書き、屋号、社名など
「心の雨の相談室」代表
心理カウンセラー
雨音（あまね）きよ
② 主なお仕事(活動)内容
おもに毒親育ち（アダルトチルドレン）やカサンドラ症候群、不登校のお子さんを持つお母さんなど、悩みがあっても人に頼れず、一人で抱え込んでしまう方に伴走する心理カウンセリングを行っています。
なかでも、家庭、職場、恋愛、友人関係など、さまざまな場面で同じような悩みや生きづらさを繰り返し、「頑張ってきたのに報われない」と感じている方に向けて、カウンセリング×ワーク×学びを組み合わせた、対症療法ではない、悩みの根本原因にアプローチするプログラムを考案しました。
【プログラム例】
・「頑張っても報われない生き方」断ち切りプログラム
・「カサンドラ症候群の辛さ」脱出プログラム
・「毒親の世代間連鎖」断ち切りプログラム
など。
ずっと一人で頑張ってきた人が、本来の自分を取り戻すためのサポートです。
③ 今のお仕事(活動)をしようと思ったきっかけ
私自身もかつて、
・人の顔色ばかり気になる
・自分の気持ちがわからない
・頑張っているのに満たされない
・「なんで私ばっかり」と苦しくなる
そんな生きづらさを40年以上抱えてきました。
アダルトチルドレンの傾向や恋愛依存、職場でのパワハラ、カサンドラ症候群など、さまざまな問題に苦しみ、娘の不登校をきっかけに、自分自身も娘を抑えつけるような言動をしていたことに気づきました。
「この負の連鎖を、自分の代で終わらせたい」
そう思ったことが、心の学びを始めるきっかけです。
心理学や認知行動療法、脳科学などを学び、自分自身と向き合う中で少しずつ生き方が変わり、今では深く落ち込んだり、悩みに振り回されたりすることがほとんどなくなりました。
だからこそ、「もっと早く受けていればよかった」と心から感じています。
最初は自分自身を楽にするために始めた学びでしたが、
「これまでの経験が、きっと誰かの役に立つ」
と思うようになり、同じように一人で頑張り続け、生きづらさを抱えている方の力になりたいという思いから、心理カウンセラーとして活動を始めました。
④ あなたのお仕事(活動)にどんな想いを込められていますか？
今の生きづらさは、「自分の性格が悪いから」ではなく、そうならざるを得なかった背景や環境があったから。
私自身がそう気づけたことで、自分を責め続ける苦しさから少しずつ解放されていきました。
だからこそ、同じように一人で頑張り続け、自分を責めながら生きづらさを抱えている方が、本来の自分を取り戻し、
「もう一人で頑張らなくていい」
そう感じられるようなサポートをしていきたいと思っています。
⑤ 活動期間と活動エリア
歴3年目
Zoomを使った全国対応のオンラインカウンセリングを中心に活動しています。
大阪近郊の方には、対面でのカウンセリングもお受けしています。
⑥ この活動を通して、やりがいを感じるのはどんな時ですか？
最初は硬かったクライアントの表情が、回を追うごとに明るくなっていくのを見るとき。
ご自身の変化や成長のお話を伺うとき。
その他、人生が変わった、出会えてよかったとおっしゃってくれる方もいて、私の方が感謝の気持ちでいっぱいになります。
⑦ この記事を通して、どんな方に巡り会いたいですか？
一人で悩み続けているけど、カウンセリングを身近なものとして感じられていなかった方に届けばうれしいです。
⑧ あなたの座右の銘や好きな言葉、指針を教えてください。
アニメ『僕のヒーローアカデミア』の名言ですが、
白と黒だけじゃない。世界のほとんどはグレーで、不安や怒りが渦巻いてる。だからこそ、そこに手を差し伸べなきゃ
が、大好きです。
⑨ あなたの経歴、資格、実績など
無料のボランティアカウンセリングを含め、これまで230件のご相談に携わってきました。
現在も心理学や認知行動療法、アロマ心理学など幅広い分野を学び続け、一人ひとりの状態に合わせた多角的な心のサポートを取り入れています。
⑩ 今後の展望、ビジョンについて
今、一人で悩みの渦中にいる方に、カウンセリングという選択肢があることを知っていただきたいです。
そして、一人でも多くの方が悩みに振り回されることなく、安心と自信に満ちた人生を歩めるよう、これからも活動を続けていきます。
一人の回復が、家族や次の世代へと優しさの循環につながっていく……
そんな未来を願いながら、一人ひとりに寄り添い続けていきたいと思っています。
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