小さな○○探しをしてみる【美心千花コラムVol.4】

【小さな○○探しをしてみる】

人の変化に気づきやすい。

人の感情の変化も気づきやすい。

きっと…こうしたらいいんだろうなぁ。

先の行動もなんとなく読めちゃう。

そして行動する。行動するけれど、

それは、相手を想ってと言うよりは

『自分を守るため』の行動だったとしたら…

最近『愛』について向き合う機会が

ありました。

『他己愛』『自己愛』『他者愛』『世界愛』

があり、

その言葉と向き合うワークをしました。

※他己愛とは、周りから愛を受け取る。

私は『愛』と言う言葉に凄く抵抗感があり

［愛された事ない。］

［感じた事ない。］［受け取った事ない。］

［愛される価値のない人間。］

［好かれるはずがない。］

と思って生きてきました。

『他己愛』のワークした後のシェアで

参加者さんが

「娘が荷物を持ってくれて愛を感じた」

この発言を聞いて

(えっ？！それが愛？！どういう事？！)

他己愛ループにハマる瞬間でした。

私にとって気遣ったり

声をかけたりする事は当たり前の事で

普通の事であります。

でも…それは

自分の存在価値を相手に埋める為

仲間外れに一人ぼっちにならない為に

嫌われない、バカにされない様

相手に対する気遣いでありました。

相手が気遣ってくれたり

何か自分の為にしてくれたとしたら

［申し訳ない］［私なんかに…］

［感じてはいけない］

［受け取ってはいけない］が出てくる。

だから、

自分がやっている事は自分を守る為であり

相手を想っての100%の行動ではないから

相手からの行動を『愛』として

受け取れないのかなと。

ずっと

［愛を受け取ってない］

［愛を感じた事がない］言ってたけど、

実は…

周りの方々から私は愛をもらってた？

それを私は受け取って無かった？！

えっ？！どう言う事？！

脳内パニックが数日続いたのでした。

そこでやってみようと思ったのが

【小さな○○探し】

○○に入るのは、

気づき、感情、変化とか

自分の(コレ出来る様になりたい)と

感じるものを

入れてみるのが良いと思います。

私は、

感情を感じたり、受け取ってみたり

意識した1日を過ごしたいと思うので、

小さな感情探しをやっています。

流れていた日常

当たり前だと思ってた事

自分にとって『普通』と思ってた事

大きい出来事を探すのではなく

小さな出来事を探す事で

今まで見落としていた日常や

受け取ろうとしなかったものに

気づいて積み重ねる。

相手からの気遣いや声がけを

受け取ってみる。それをどう感じたか。

他己愛を受け取る練習をしている

今回のお話でした。

#美心百花  #千花  #愛  #存在価値  #気遣い

▪️新しいものがなければ進歩はない 川久保玲 Kawakubo Rei

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心がトゲトゲする時は 「ラベンダー」【美心百香コラムVol.3】

タイトル＊心がトゲトゲする時は、ラベンダー

寒さが続くと、気持ちが疲れやすくなります。
こんな時、ありませんか？

何でもない言葉に過敏に反応してしまう。
自分自身に対しても、厳しい言葉ばかり投げかけてしまう。

心がささくれ立って、トゲトゲしているような時。

そのトゲは、あなたが誰かの期待に応えようと、
ずっと自分を後回しにしてきた「SOS」かもしれません。

2月は、そんなトゲを優しく包み込み、 
「自分への優しさを思い出す月」にしましょう。

ラベンダーの香りは、 トゲのように尖った心を、
そっと丸く、柔らかく溶かしてくれます。

「私は今、何を大切にしたい？」
そう問いかけてみてください。

誰かの基準ではなく、あなたの価値観に立ち返ること。 
それが、自分にとって最良の選択をするための第一歩です。

˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭
◆ ラベンダーの心への作用 

単なる癒やしだけでなく、
「本来の自分」へ立ち返らせてくれる香りです。
張りつめた心をゆるめ、
「〜しなきゃ」という思考をそっと手放す。
そして、迷子になった本音を、
元の場所へ連れ戻してくれます

˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭ .˖٭

♡今日のひとこと♡

心のトゲトゲは決して悪者ではありません。
それは、あなたに「気づいてほしいことがあるよ」と送っているサインです。

ラベンダーとともに、自分を慈しむ時間を過ごしてみませんか。

– – – – – – – – – – – – – – – – 
香りが、あなたの心をふっと軽くしてくれますように。
心暖かい日々を過ごせますように。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます♡

#美心百花　#ともみ　#ラベンダー　#慈しむ　#心暖かい

【美心百花コラムVol.14】 資格を取る前に考えること

🌸資格を取る前に考えること🌸

「将来のために資格を取ったほうがいいかな？」

そう思ったときこそ、少し立ち止まって考えてみることが大切です📘✨

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

「とりあえず資格があれば安心な気がする…」

「何の資格を取ればいいのか分からない…」

そんな迷いを感じている方も多いのではないでしょうか？😊

✅目的をはっきりさせる

まずは「なぜ資格を取りたいのか」を明確に。

・就職や転職に活かしたい

・起業や副業に使いたい

・自信をつけたい

➡︎目的が違えば、選ぶ資格も変わります💡

✅資格の“その先”を想像する

資格はゴールではなくスタート。

・資格取得後に何ができるのか

・実務経験が必要かどうか

・収入や働き方につながるか

➡︎現実的な活用イメージが大切✨

✅時間とコストを見直す

資格取得には投資が必要です。

・勉強に使える時間はあるか

・受講料や受験料はいくらか

・今の生活に無理が出ないか

➡︎「続けられるかどうか」が成功の分かれ道🌷

💡まとめ

・資格を取る目的を明確にする

・取得後の活用イメージを持つ

・時間とお金のバランスを確認する

資格は「安心のため」ではなく、「活かすため」に取るもの🌈

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

👠✨あなたの未来につながる選択ができますように。焦らず、納得のいく一歩を💕

#資格取得 #キャリアアップ #自己投資 #将来設計 #美心百花

【美心百花Vol.77】mitsubachi／ワークショップやアーティスト活動

​💐美心百花は、何者であるかより、自分らしく表現し、周りを笑顔にする『想い』を大切にしたい。心動く瞬間に優劣はなく、すべての想いが輝きを放っています。

​掲載77人目は、創作活動やワークショップを通じて、子どもたちの「自分らしさ」を育むmitsubachiさん。

​「好きなことを、好きなだけ♡」という言葉を大切に、関西を中心に活動されています。作品を手にした瞬間の温もりや、ものづくりで心が動く体験。それらはすべて、子どもたちの未来への小さなきっかけになると信じています。

​世代を超えて笑顔をつなぐ、彼女の「想い」を体感してください⇩

①お名前、肩書き、屋号

mitsubachi／ワークショップやアーティスト活動

 honeycomb／ストラップ

② 創作活動を始めたきっかけ

子どもたちの笑顔や、これから成長していく中での「小さなきっかけ」を作りたいと思ったことが始まりです。

ものづくりを通して、心がふっと動く瞬間や、自分らしさに気づく時間を届けられたらと思い、創作活動を始めました。

③ 作品に込めた想い

既製品では感じることのできない、手に取った瞬間の温かみと、世界にひとつだけの特別感。

使う人の毎日にそっと寄り添い、見るたび・触れるたびに笑顔になるような作品づくりを大切にしています。

④ 活動エリア

主に関西エリアを中心に活動しています。

⑤ 実績や経験

ハンドメイドストラップの販売をはじめ、子ども向けワークショップの開催、インターナショナルスクールや音楽教室、地域イベントへの参加など、幅広く活動しています。

年齢や個性の異なる子どもたちと丁寧に向き合いながら、少しでもこれからの成長や心に残るきっかけになれたらと願っています。

⑥ 好きな言葉

好きなことを、好きなだけ♡

⑦ 目指している未来

子どもたちが自分の好きなことを好きなだけしていいんだ！これが好きだ！を見つけてるきっかけを増やし、

大人の方には、日常みにつけるアイテムで小さなhappyを届けていきたいと思っています。

世代を越えて、笑顔がつながる活動を続けていくことが目標です。

⑧ その他・伝えたいこと

作品やワークショップを通して大切にしているのは、完成度よりも「楽しむ気持ち」。

誰かと比べるのではなく、自分らしさを感じてもらえる時間をこれからも楽しく届けていきたいです。

▪️品位は死を意味し、下品さは人生を表す マリー・クワント Mary Quant

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品位は死を意味し、下品さは人生を表す

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運気UPの秘訣は気合よりも「選び方」【美心占華コラムVol.1】

🗓️九星気学では、立春（2月）が新しい一年の始まり。
2026年は静かだけれど大切な流れが動き出す年です。

何かを大きく変えなくても、色や持ちものを少し意識するだけで、気分や流れがふっと動くことがあります。
このコラムでは、「今、こんな気分の人へ」という視点で、運気のヒントをお届けします。

💫 自分に自信を持ちたい人は…
芯を感じさせる色が、背中をそっと押してくれます。
ボルドーやゴールドをアクセサリーやネイルに少しだけ取り入れて、無理のない自己肯定感を。

🌿 なんだか気持ちが疲れている人は…
がんばりすぎているサインかもしれません。
ベージュやミルク色をベースに、陶器のマグカップや木の小物など、自然素材のものを使うことで、心の緊張がゆるみやすくなります。

🌸 パートナーが欲しい人は…
2026年は、強く求めるより“安心できる自分”でいることがご縁を呼びます。
淡いピンク・アイボリーを身近に置いて、やわらかな素材の服や寝具など、心がほどけるアイテムを選んでみて。

💰 お金の流れを整えたい人は…
2026年のお金は「落ち着いた場所」が好き。
ベージュ・カーキ・くすみブラウンを取り入れて、長く使える財布や、きちんと定位置を決めたお金の居場所を整えてみて。
派手さより「落ち着き」が、今年は味方になってくれそうです。

🤍 人間関係をラクにしたい人は…
今年は無理に距離を縮めるより、余白をつくることが大切な時期。
白・アイボリー・淡いグレーを身近に置いて、風通しのいい空間や、締めつけ感のない服を選ぶことで、関係性も自然と整いやすくなります。

✨ 新しいことを始めたい人は…
流れを変えたいときは、まず「軽さ」を意識して。
ライトグリーンやイエローの文房具やポーチなど、小さな持ちものを変えるだけでも、気分と行動が自然と前向きに。

🌙 ひとりの時間を大切にしたい人は…
外からの刺激を少し減らすのがおすすめ。
ネイビーやラベンダーのルームウェアやキャンドルで、夜の時間をやさしく整えてみて。

運気は、がんばってつかみにいくものじゃなくて、
「心地いい」を選んだ先についてくるもの。
立春からの新しい流れ、あなたらしく迎えてみてください。

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