【美心百花コラムVol.12】 自分の強みを知る方法

🌸自分の強みを知る方法🌸

「強みって何ですか？」と聞かれると、意外と答えに詰まってしまうもの🤔

でも、強みは特別な才能だけではありません✨

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

「自信を持って言えるものがない…」

「周りと比べてしまって落ち込む…」

そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか？😊

✅過去の経験を振り返る

これまでを丁寧に見直してみましょう。

・よく頼まれていたこと

・自然にできていたこと

・頑張らなくても続けられたこと

➡︎当たり前にできることこそ強みのヒント💡

✅人からの言葉を集める

自分では気づきにくい視点も大切。

・褒められたこと

・感謝されたこと

・「助かった」と言われた場面

➡︎他人の評価は客観的な宝物です✨

✅「好き×得意」を探す

続けられる強みはここにあります。

・やっていて楽しい

・もっと学びたいと思える

・時間を忘れること

➡︎情熱がある分、成長スピードも早い🌱

💡まとめ

・過去の行動に強みの種がある

・他人の言葉から客観視する

・「好き」と「得意」が重なる部分を大切に

強みは探すものではなく、“気づくもの”🌈

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

👠✨あなたにしかない価値は、すでに日常の中にありますよ💕

#自己分析 #強み発見 #自己肯定感 #女性のキャリア  #美心百花

自分の口癖の意味を探してみる【美心千花コラムVol.3】

［自分の口癖の意味を探してみる］

言葉は1つでも、
人それぞれ言葉の意味が違ったりします。

同じ言葉を使ってたとしても
何か噛み合わない感覚が出てきたりも
あるかと思います。

最近Aさんと出会いました。
Aさんにとっての「やさしい」の
意味を聞いた事がありました。

Aさんの「やさしい」の意味は、
［理解し、信じて、行動する］でした。

私にとっての「やさしい」の意味は
［柔らかい、穏やか］だったので、
Aさんの「やさしい」の意味に
凄く衝撃を受けたのと、意味の中にある
「信じて」に凄く感動を覚える出来事がありました。

私自身は「おもしろい」が口癖であり
［興味を持つ］と言う意味を持ちます。

自分の口癖が出るたびに
(これ、興味あるんだー)と
自分自身を知るきっかけにもなっています。

口癖とは別に、何か行動する時に
毎回出てくる言葉もあるかと思います。

私の場合は、
●人と関わる時
●新しい事をする時

［怖い］［傷つく］が頭にインプットされているかの様に出てきます。

この言葉は自分自身を守るために
出てくる言葉だと思います。
救われてきた事実もあります。

無意識に出てきて守っていた言葉が
意識に変わった時がありました。

(［怖い］や［傷つく］は、
本当に必要？！)

気づいたからと言って、
すぐに消せるものではなかったです。

だから、［怖い］［傷つく］の
意味を自分の中で探ってみました。

そしたら
［怖い］嫌われたくない、失敗したくない
恥ずかしい
［傷つく］孤独、ひとりぼっち、寂しい
理解されない

この意味を自分は味わいたくない。
味わってしまうと自分が壊れてしまう。
だから、［怖い］［傷つく］の言葉を使って
予防線を張っている事に気づきました。

気づいた後も言葉は出ててきます。
でも、
(そっかー嫌われたくないって感じてるんだ)
自分の気持ちに気づいて
(じゃあ、どうしようか？！)
自分自身と相談する様になりました。

口癖やキーワードは、
自分にとって大事にしたい芯の部分であったり、何かを守る為の言葉だったりします。

一度、自分にとっての口癖やキーワードに
気づいて、自分の中にある意味を探ってみると、言葉だけでなく［なぜ大事か］を知れる
きっかけになると思います。

それが自分を守る言葉であったら
［それはこれからも必要？！］自分に問いかけるきっかけになるんじゃないか。と思う
今回のお話でした。

#美心百花 #千花 #口癖 #無意識 #キーワード

▪️ 成し遂げたとしてもそれを忘れなければならない ヘルムート・ラング Helmut Lang

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【美心百花コラムVol.11】 起業する前に確認すること

🌸起業する前に確認すること🌸

「いつか起業したい」「自分の力で働いてみたい」

そう思ったときこそ、勢いだけで進まず“事前確認”が大切です💡

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

「何から準備すればいいのか分からない…」

「失敗したらどうしようと不安になる…」

そんな気持ちになるのは、とても自然なことですよね😊

✅目的とゴールを明確にする

まずは「なぜ起業したいのか」を言葉にしましょう。

・収入を増やしたい

・時間や場所に縛られず働きたい

・誰のどんな悩みを解決したいのか

➡︎軸がはっきりすると、迷いにくくなります💡

✅生活とお金の見通しを立てる

理想だけでなく現実面の確認も重要。

・最低限必要な生活費はいくらか

・半年〜1年分の余裕資金はあるか

・売上が不安定な時期の対策

➡︎安心材料があるほど挑戦しやすくなります✨

✅小さく始める選択肢を考える

いきなり大きく始めなくてもOK。

・副業からスタート

・テスト販売やモニター募集

・在宅・オンラインでの起業

➡︎リスクを抑えながら経験を積めます🌷

💡まとめ

・起業の「理由」と「方向性」を整理する

・お金と生活の現実を把握する

・まずは小さく試して感覚をつかむ

しっかり準備することは、夢をあきらめることではありません🌈

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

👠✨一歩踏み出す前の“確認”が、あなたの起業を長く支えてくれます💕

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気持ちのリセットには「フランキンセンス」【美心百香コラムVol.2】

テーマ
🌿気持ちをリセットするにはフランキンセンス🌿

あけましておめでとうございます🌸

新しい年を迎えると、「今年こそは」「今度こそ変わりたい」と
気持ちが引き締まる瞬間がありますよね。

でも、ふと心の奥をのぞいてみると――
その決意の裏側に、少しの〈不安〉が潜んでいることもありませんか？
「また失敗するかもしれない」
「前にうまくいかなかったから、今回も…」

そんな過去の記憶が、小さなストッパーになってしまう。
そして、前へ進みたいのに、足がすくんで動けない。

そんな時にそっと寄り添ってくれる香りが、フランキンセンスです。

古くから“聖なる香り”として知られるフランキンセンスは、
揺れ動く心を静かに落ち着かせ、深呼吸を取り戻させてくれる香り。
木の樹脂から採られるこの香りには、「傷を癒す」象徴でもあります。

この香りをおすすめしたいのは、
〈過去の痛みや不安を手放したい人〉
〈新しい気持ちで、自分を活かしたい人〉

前に進めない理由は
「やりたくない」ではなく、
「傷つきたくない」からではないでしょうか

フランキンセンスは、
その過去の痛みをそっと解きほぐし、
「今の自分」に気持ちをリセットしてくれます。

新年という節目は、
誰にとっても「新しい気持ちに生まれ変わるチャンス」。
もし今年あなたが何かを始めたいと願っているなら、
その背中を香りの力に押してもらうのも、ひとつの方法です。

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🤎フランキンセンスの心への作用

過去のこだわりをふっとゆるめ、
不安を静めて心に落ち着きをくれます。
傷ついた気持ちをそっと癒し、
また前を向く力を思い出させてくれる香りです。
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💚今日のひとこと 💚
過去のあなたは、今のあなたの味方です。
“今のあなた”で、新しい一歩を。
✨フランキンセンス ✨がそっと背中を押してくれます。

香りが、あなたの心をふっと軽くしてくれますように。
新しい一年の始まりが、やさしく満たされますように💕

最後までお読みいただきありがとうございました。

#美心百花　#ともみ　#フランキンセンス　 #癒し　#リセット

▪️インスピレーションの源はどこにでもある ポール・スミス Sir Paul Smith

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【美心百花コラムVol.10】税金のあれこれ・従業員編

🌸税金のあれこれ・従業員編🌸

お給料をもらうとき、必ず関わってくるのが「税金」💰

でも、実際どんな税金が引かれているのか、よく分からない…という方も多いですよね💭

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「給料明細に“所得税”や“住民税”ってあるけど何が違うの？」

「年末調整って毎年あるけど、何をしてるの？」

そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか？😊

✅所得税

毎月のお給料から自動的に引かれる税金。

・会社が代わりに“源泉徴収”して納めてくれます

・1年の最後に“年末調整”で過不足を精算

➡︎自分で確定申告しなくてもOKな仕組みです💡

✅住民税

前の年の所得に応じて、翌年6月から支払う税金。

・自治体ごとに金額が決まる

・給与から天引き（特別徴収）されるのが一般的

➡︎引っ越した場合は転出・転入のタイミングに注意✨

✅社会保険料との違い

明細には「健康保険」「厚生年金」も並んでいますが、これは税金ではなく保険料。

・病気や老後に備えるためのもの

・会社と従業員で“折半”して負担

➡︎税金と保険料を区別して理解しておくと安心📘

✅年末調整・控除を活用

少しの手続きで節税できることも！

・生命保険料控除

・扶養控除

・iDeCoやふるさと納税も対象

➡︎「書類を出すだけ」でお金が戻るチャンス🌷

💡まとめ

・所得税＝毎月引かれる国の税金

・住民税＝前年の所得に基づく地方税

・社会保険料は“税金とは別”の安心の仕組み

・控除を上手に使えば手取りアップも✨

税金を“なんとなく”から“ちゃんと理解”へ。

仕組みを知ることが、自分を守る第一歩です🌈

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👠✨数字の裏には、あなたの暮らしを支える仕組みがあります。安心して働ける知識を身につけましょう💕

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